20 impecables tatuajes de salud mental para significar tu triunfo

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La gente se hace tatuajes de salud mental como mecanismo de afrontamiento y recordatorio de las muchas batallas por las que ha pasado. Y sinceramente, creemos que es una forma estupenda de curar las heridas y seguir luchando.

En esos días en los que los pensamientos oscuros se apoderan de ti y no te sientes tú mismo, un simple vistazo a tu nueva tinta podría darte fuerzas para seguir adelante. Para ayudarte en tu viaje, hemos reunido algunas de las mejores ideas de tinta que serán tu apoyo en el camino hacia la recuperación.

1. Problemas de salud mental

Este diseño de líneas finas describe a la perfección cómo te sientes cuando tienes problemas de salud mental. El punto y coma añadido en el libro es un símbolo de concienciación sobre la salud mental y encaja perfectamente con la idea.

2. Dosis de serotonina

A veces, todos necesitamos una dosis de serotonina que nos saque de la espiral de pensamientos que parecen no acabar nunca. Este tatuaje puede convertirse fácilmente en tu inyección de felicidad y te recordará que rendirse no es una opción.

3. Mariposas y una cita

Las mariposas suelen verse como símbolos de cambio y crecimiento, así que son una gran opción cuando buscas un tatuaje que destaque la importancia de la salud mental. La cita añadida hace que este diseño sea aún mejor y algo genial es que puedes optar por un dicho que te haga feliz y, de esa forma, personalizar tu nuevo tatuaje.

4. "Aún estás entero"

Es probable que algunos días sientas que te falta una parte de ti. Te sentirás perdido y abandonado, pero lo que tienes que saber es que, incluso entonces, eres una persona completa. Así que sigue respirando porque lo estás haciendo muy bien aunque dudes de ti mismo.

5. Liberarse y crecer

Este tatuaje subraya la importancia de liberarse de las cadenas que uno mismo se ha puesto. Crecerás como persona en cuanto dejes de limitarte.

6. Toma mi mano

Si tienes problemas de salud mental, sabrás que a veces sólo necesitas que alguien te coja de la mano y te apoye. No necesitas que te hablen o te den consejos; su presencia es suficiente. Pues bien, este tatuaje muestra exactamente eso.

7. Punto y coma

Como ya hemos mencionado, un punto y coma es un símbolo de concienciación sobre la salud mental y el suicidio. Se utiliza porque tu historia no terminó, sino que decidiste empezar un nuevo capítulo de ella.

8. "Suficiente"

¿Cómo es posible que una simple declaración tiene un significado tan poderoso? Este tatuaje minimalista se convertirá en tu recordatorio de que eres suficiente tal y como eres y eso es todo lo que necesitas tener en mente.

9. Píldoras de la felicidad

No deberías avergonzarte del medicamento que te da fuerzas para levantarte de la cama cada día. Al contrario, deberías estar orgulloso de haber hecho lo mejor para ti y haber pedido ayuda. Este tatuaje celebra esa pequeña victoria de una forma genial.

10. "Seguir adelante"

En esos días en los que no tienes a nadie que te diga que sigas adelante, simplemente mira tu tatuaje y encuentra ahí tu motivación. Puede parecer insignificante para algunos, pero solo quienes luchan contra la salud mental saben lo importante que es esta sencilla afirmación.

11. Deja que tus flores florezcan

Hasta las flores más bonitas se marchitan y mueren si no las cuidas. Así que trata tu cuerpo y tu mente como un jardín, y no olvides regarlos. Cuídate porque te lo mereces.

12. Salva tu salud mental

Este tatuaje simboliza la importancia de cuidar tu salud mental. Estás rodeado de todos esos demonios que quieren hacerte daño, pero mientras sepas protegerte, todo irá bien.

13. "Mi historia no ha terminado"

Este es otro tatuaje de punto y coma, pero lo que lo hace especial son los colores brillantes. Literalmente dice que tu historia no ha terminado. A pesar de todas las batallas por las que has pasado, sigues con la cabeza bien alta.

14. Manipular con cuidado

Cuidamos de los demás, regamos las flores para que no se marchiten y sujetamos con delicadeza las cosas frágiles para no romperlas. Sin embargo, nos olvidamos de tratarnos a nosotros mismos con la misma amabilidad. Este tatuaje está ahí para recordarte que tu mente es algo frágil y que tienes que tratarla con cuidado. Es un mensaje precioso.

15. La mente de un pensador exagerado

Este tatuaje es una representación visual de la mente de una persona que piensa demasiado. Si le pidieras a uno que te dibujara como se siente, el boceto final probablemente tendría este aspecto.

16. "Amor propio"

Este es otro tatuaje inspirador que pretende recordarte lo importante que es quererte a ti mismo. Si no te quieres a ti mismo, ¿cómo esperas que te quieran los demás? Piensa en ello.

17. "Está bien no estar bien"

Todos tenemos nuestros días malos, pero eso no nos hace débiles. Sólo nos hace humanos. Esta es tu señal para dejar de pensar que eres una mala persona sólo por algunos pensamientos negativos que han pasado por tu cabeza. Todo debería ir bien mientras sepas que días así no te definen.

18. "Las conversaciones triviales salvan vidas"

Es una afirmación tan sencilla que encierra tanta verdad. Incluso un simple cumplido de un desconocido puede ser la razón para que alguien cambie de opinión y no acabe con su vida. Las pequeñas palabras salvan vidas y tu nuevo tatuaje está ahí para recordárselo a los demás.

19. "Un paso cada vez"

Si se está recuperando de problemas de salud mental, probablemente experimente la necesidad de sentirse lo mejor posible cuanto antes. Pero, sinceramente, la recuperación no funciona así. Dar un paso a la vez es más que suficiente y garantiza que estás haciendo progresos reales.

20. Mente fuera de orden

Sería estupendo que todos pudiéramos desconectar la mente por un momento y disfrutar de esos minutos en los que nuestros pensamientos no se desbocan. Este tatuaje lo señala de forma divertida y utilizando colores vivos.